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[電腦滑鼠] 平板撐

平板撐.jpg

有人能跟我說是為什麼嗎@@??
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

我...不敢說耶...
M

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為什麼感覺第一幅的傻妤大人有的不是反白眼而是白眼?

看來傻妤大人打算加入爆肌族呢
რივერკროსს ႰႨႥႤႰႩႰႭႱႱ ՐիվերԿրոսս

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回復 3# RiverCross

我只想要微肌而已!!
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 4# qazdvnmk


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回復 5# RiverCross

開什麼玩笑!!!
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 2# michael

???
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 6# qazdvnmk

რივერკროსს ႰႨႥႤႰႩႰႭႱႱ ՐիվերԿրոսս

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回復 8# RiverCross

奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 9# qazdvnmk


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回復 10# RiverCross

奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 11# qazdvnmk

რივერკროსს ႰႨႥႤႰႩႰႭႱႱ ՐիվերԿրոսս

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回復 12# RiverCross

煮叉燒的慨念
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 13# qazdvnmk



啊…發的肉好像越來越軟了…發一些勁爆的~~~

რივერკროსს ႰႨႥႤႰႩႰႭႱႱ ՐիվերԿրոսս

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回復 14# RiverCross

哪招啦!!!!!!!!!!!!!
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 15# qazdvnmk

რივერკროსს ႰႨႥႤႰႩႰႭႱႱ ՐիվերԿրոսս

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回復 16# RiverCross
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 7# qazdvnmk

因為支撐了全身大部分的重量~
M

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回復 18# michael

但其他人好像都是肌肉痠痛哪...
只有我手痛= =''
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 19# qazdvnmk

那就是你的手臂指肪太少了
重力直接壓迫到骨頭上的神經~ (這是多麼奢侈的疼痛呀~
M

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回復 20# michael

只有前臂哪...
我全身只有前臂是瘦的
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 21# qazdvnmk

只有前臂?!
不可能吧?!!!!

我是有看過有人手瘦,但有蜜大腿的
但真的有人只瘦前臂的嗎?!!
M

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回復 22# michael

雖然上臂不算胖
但也算有肉哪
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 23# qazdvnmk

恩,這樣呀
那或許是你不適合做這運動

太痛的話就不要勉強了
以防日後受傷
M

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回復 24# michael

頂多會讓皮膚粗糙吧= =
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 25# qazdvnmk

就擔心會壓迫到靜脈經路
M

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回復 26# michael

還好啦~ ~
如果真的壓到我就有理由不運動了
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 27# qazdvnmk

恩恩
運動時還是要注意一下
M

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傻妤腿好短

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回復 29# 扭蛋君

Q版的腿本來就短哪
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 30# qazdvnmk


    我知道,我說的就是Q版的你

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回復 31# 扭蛋君

現實的腿是一般長度
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 32# qazdvnmk


    這樣啊? 不過我相信麥可在現實世界也是紐扣眼 (誤

To麥可醬:我沒說錯吧,麥可醬? <------壞

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回復 33# 扭蛋君

奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 33# 扭蛋君

哎呀呀
居然被大大發現了www
M

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回復 33# 扭蛋君


    Pigs_Crow.png
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本帖最後由 扭蛋君 於 2015-9-9 08:04 PM 編輯

回復 36# RiverCross


    =D   <----豎線眼

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回復  扭蛋君
qazdvnmk 發表於 2015-9-8 09:23 PM



    傻妤醬,最近怎樣?沒有又變胖吧?

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回復 37# 扭蛋君

聽說那個是鈕扣
რივერკროსს ႰႨႥႤႰႩႰႭႱႱ ՐիվերԿրոսս

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回復 38# 扭蛋君

維持住了
但我放棄平板撐了~ ~
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 40# qazdvnmk


    為什麼呢?

Ps.平板撐煉的是哪個部位的肌肉啊?話說女生有肌肉真的好嗎?

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回復 41# 扭蛋君

是練核心肌群
能幫助身體平衡等等
所以不會有明顯肌肉
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 42# qazdvnmk


    這樣啊?傻妤醬你以後每天都要吃10個甜筒巧克力冰淇淋哦?這樣才能維持身材<----壞

對了傻妤醬,我在電視購物頻道看到過有一種什麼什麼運動機,就是身體什麼的根本不用動,只要坐在那兒,然後那機器就幫你自動做運動

好像是專門針對想瘦腿的消費群體的,而且那機器還能起到緩解便秘的作用,因為兩條腿就一直在那兒顫,大腸小腸就同時也被運動到了

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回復 43# 扭蛋君

冬天也要吃嗎@@'''

那種是騙人的吧= =''
感覺就是給懶人用的
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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本帖最後由 扭蛋君 於 2015-9-21 09:27 PM 編輯

回復 44# qazdvnmk


    傻妤醬跟麥可醬都好可憐啊 被困在了禦宅中

不像我 每天都可以遨遊在無比廣闊廣闊(回音)的世界中,雖然有時我遨遊到世界的邊緣後,總感覺那世界的邊緣看起來有點像一個扭蛋的殼,唉,管牠呢,dun mind

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回復 45# 扭蛋君

宅舒適就好~~~
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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本帖最後由 扭蛋君 於 2015-9-21 09:40 PM 編輯

回復 46# qazdvnmk


    我已經發現這個論壇的三隻宅星人了——你、我、麥可,不知道R大是不是

話說宅其實是這樣的定義:不是說每天都有外出就不叫宅了,如果有外出,但他的心還是留在家裏,留在他喜歡的那動漫或電玩或什麼的上,那也是宅呢

所以判定一個人是否宅要看他是自己一個人安靜地呆在家裏看他喜歡的電影/動漫或打他喜歡的電動什麼的讓他感到舒適還是投入到人群當中、跟大家有說有笑,辦Party,或進行某些戶外活動什麼的讓他感到舒適

怎麼樣傻妤醬,以前沒聽過這個理論吧?

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回復 47# 扭蛋君

宅是一種心態啦
並不僅在於行為而已
不然那些動漫宅都會出門排隊買周邊哪
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 48# qazdvnmk


    原來傻妤醬知道這個理論啊? 看來我……………=  =

傻妤醬說的可比我說的要專業很多呢

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回復 49# 扭蛋君

因為我是懶不是宅
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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回復 50# qazdvnmk


    這樣啊?怪不得之前有次你吐槽那個跟手辦合影的宅女“死宅女”

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回復 51# 扭蛋君

死宅也是一種稱呼的概念吧~ ~
一種死與要待在家的信念= =+
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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本帖最後由 扭蛋君 於 2015-9-27 08:08 PM 編輯

回復 52# qazdvnmk


    原來是這樣啊?原來是【死宅 女】而不是【死 宅女】啊,看來我冒犯你了呢傻妤醬,都怪我孤陋寡聞啊@__@''

傻妤醬,之前你說你是懶不是宅,我想問下,是因為呆在家裏,所以才慢慢變成這樣的麼?=0

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回復 53# 扭蛋君

是天性~ ~
既然是到了最後一刻就會自動完成的東西,為什麼要花更多時間去做呢?
奢侈品之所以奢侈,是因為在窮人身上。

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